Leider hat uns der Lockdown wieder „voll erwischt“.
=> Bis auf weiteres findet kein Präsenzsportunterricht statt.
=> Wir starten wieder mit unserem Online-Sport.
Liebe Sportinteressierte,
wir können „fast“ einen normalen Sportbetrieb fahren. In diesem „Corona“-Stundenplan sind noch nicht die „geschlossenen Kurse“ berücksichtigt – Bauchtanz, Pilates, Yoga und Zumba. Diese Kurse werden wir in den nächsten Wochen „hochfahren“.
Bitte beachten Sie, dass eine Teilnahme an den Kursen nur mit einem ausgefüllten Teilnahme-Formular möglich ist, welches den Trainern vor Beginn der Stunde auszuhändigen ist. Ausnahme Kinderturnen. Details dazu finden Sie >>hier.
Weiterhin ist das Hygienekonzept der Stadt München zu beachten, das Sie als pdf-Datei runterladen können.
Die maximale Anzahl der Teilnehmer ist unbedingt zu beachten. Die Trainer werden dabei nicht mitgezählt.
„Corona“-Trainingszeiten
| Tag | Halle | Kurs | Zeit | Lüftung | Max. Anzahl der Teilnehmer |
|---|---|---|---|---|---|
| Montag | OBF 1 | Hindernisturnen und Spiel 3 - 4 Jährige | 16:30 - 17:15 | davor Hort - diese müssen 1/4 Std. davor auf die Lüftung achten | 15 |
| OBF 1 | Hindernisturnen und Spiel 5 - 6 Jährige | 17:30 - 18:15 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 15 | |
| OBF 1 | Rückenbalance | 18:30 - 19:30 | 30 | ||
| OBF 1 | Dynamisches Ganzkörpertraining | 19:45 - 20:45 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 | |
| OBF 2 | TKD Kinder Anfänger und leicht Fortgeschrittene (Weißgurt bis Gelbgrüngurt) | 17:00 - 18:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 20 | |
| OBF 2 | TKD Kinder Fortgeschrittene (ab Grüngurt) | 18:15 - 19:15 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 20 | |
| OBF 2 | Karate | 19:30 - 21:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) 20:30 gebucht, keiner nach uns | 20 | |
| Dienstag | OBF 1 | Turnen und Spiel 1. bis 4. Klasse gemischt | 17:00 - 17:50 | davor KISS Sportschule - diese müssen 1/4 Std. davor auf die Lüftung achten | 15 |
| OBF 1 | Turnen und Spiel 1. bis 4. Klasse Mädchen | 18:05 - 19:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 15 | |
| OBF 1 | Wirbelsäule/Rückenschule | 20:00 - 21:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 | |
| OBF 2 | Qi-Gong | 18:30 - 19:30 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 20 | |
| RUS 2 | Hindernisturnen und Spiel 3 - 4 Jährige | 17:00 - 17:45 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 15 | |
| RUS 2 | Hindernisturnen und Spiel 5 - 6 Jährige | 18:00 - 18:45 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 15 | |
| RUS 2 | TKD | 19:00 - 20:30 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 | |
| Mittwoch | OBF 1 | Eltern-Kind-Turnen | 16:30 - 17:30 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 15 |
| OBF 1 | Karate | 19:30 - 21:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 | |
| OBF 2 | allgemeine Gymnastik | 18:30 - 19:25 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 20 | |
| OBF 2 | Cardio Workout + Stretching | 19:40 - 20:30 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 20 | |
| Donnerstag | OBF 1 | Wirbelsäule/Rückenschule | 19:00 - 19:55 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 |
| OBF 1 | Fatburner & Bodystyling | 20:10 - 21:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 | |
| Freitag | RUS 2 | TKD Kinder (Weißgurt Gelbgrüngurt) | 17:00 - 18:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 |
| RUS 2 | TKD Kinder (ab Grüngurt) | 18:15 - 19:15 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 | |
| RUS 2 | TKD Jugendliche und Erwachsene alle Graduierungen | 19:30 - 21:00 | Lüftung danach (1/4 Std.) | 30 |
TRAININGSORTE
TRAININGS-ETTIKETTE
Liebe Mitglieder und liebe Besucher,
wir üben und trainieren vorwiegend in Sporthallen von Schulen. Wir bitten Sie deshalb mit den Trainingsgeräten schonend umzugehen. Wir haben bei den Schulen nur die Trainingshallen gemietet. Das ist der Raum, wo wir uns aufhalten dürfen. Der Zugang zum Schulgebäude ist uns untersagt. Wir bitten Sie nachhaltig, dieses zu berücksichtigen.
HALLEN | SPORTANLAGEN
Wir haben im Wesentlichen folgende Trainingsorte – dabei bitten wir Sie auch auf unsere Kurzbezeichnungen von den Orten/Schulen zu achten. (Es öffnet sich ein Fenster mit dem Umgebungsplan)
OBF1: Oberföhringerschule (Einfachhalle1)
Staatl. Grundschule, Oberföhringer Str. 224, 81925 München
MVG-Erreichbarkeit:
Stadtbus 188, Haltestelle „Oberföhringer Post“ oder „Bernheimerstraße“
OBF2: Oberföhringerschule (Kleinsporthalle2)
Staatl. Grundschule, Oberföhringer Str. 224, 81925 München
MVG-Erreichbarkeit:
Stadtbus 188, Haltestelle „Oberföhringer Post“ oder „Bernheimerstraße“
RUS2: Regina-Ullmann-Schule (Einfachhalle2)
Staatl. Grundschule, Regina-Ullmann-Str. 6, 81927 München
MVG-Erreichbarkeit:
Metrobus 50, Haltestelle „Regina-Ullmann-Str.“
FLS1: Fritz-Lutz-Schule (Einfachhalle1)
Staatl. Grundschule, Fritz-Lutz-Str. 24, 81929 München
MVG-Erreichbarkeit:
Stadtbus 189, Haltestelle „Marienburger Str.“
KNB2: Knappertsbuschschule (Einfachhalle2)
Staatl. Grundschule an der Knappertsbuschstr. 43, 81927 München
MVG-Erreichbarkeit:
Stadtbus 154, Haltestelle „Bruno-Walter-Ring“
Eingang zur Halle: Am Ende der Sackgasse dem kleinen Fußweg zum „Salzenderweg“ nach links folgen. Nach ca. 100 m geht ein kleiner Weg nach links zum Eingang ab.
Klara: St. Klara Kindergarten
Friedrich-Eckart-Str. 9, 81929 München
MVG-Erreichbarkeit:
Stadtbus 185, Haltestelle „Friedrich-Eckart-Str.“